富士康再現跳樓悲劇,人為什么會對生活失去信心?觀點
近期有兩起自殺事件引起了小編的注意，一起是上周發生在鄭州富士康的iPhone裝配工跳樓事件，另一起則是發生在南京火車站的張云雷（德云社“四公子”之一）墜樓事件。如今悲劇已經釀成，后果也已無法挽回，小編在無盡唏噓的同時，想跟大家聊聊人類的自殺心理學，希望能夠對那些對生活失去信心有輕生念頭的朋友有所啟發，避免悲劇的再次發生。
這兩起事件發生之后，富士康的態度諱莫如深，只是發布了一個非常官方的聲明，而德云社也已辟謠稱張云雷是酒后失足所致，小編不打算去追究這兩起悲劇的真正原因，只不過既然要聊自殺心理學，總得有個案例剖析下才行，在賈樟柯賈導的影片《天注定》里，就有一個在東莞某臺資企業打工的角色（名叫“小輝”），最終不堪忍受身邊的各種壓力而跳樓自殺的故事，小編就針對這個故事展開對自殺心理學的剖析。
先來回顧一下《天注定》里的故事，湖南人小輝做工人時害同事割破手，于是跑到東莞一個夜總會打工，認識了三陪女蓮蓉，小輝原想和蓮蓉在一起，可外表清純的她，實際上已經是一個三歲孩子的母親，萬分失落的小輝又來到一家臺資工廠打工，母親來電質問他為何不寄錢回來，是不是在外亂花錢，不停的嘮叨令小輝難以忍受，而之前割破手的同事也找上門來尋仇。最終小輝撿起了地上的武器，卻不知向誰出手，絕望的他爬上宿舍的陽臺跳了下去。
自殺者心理特征：孤獨+認知偏差+無助
盡管在心理學界關于自殺者的心理特征一直存在爭議，但有一個共同點就是自殺者大多都有強烈的“孤獨感”，他會認為誰都不理解自己，也幫不了自己，在這個世界上自己是最不幸、最痛苦的那一個，所以想通過死來解脫這種困境，但實際上自殺者大多心情會比較矛盾，想死的同時也渴望得到幫助，而一旦此時他得到了幫助，有可能就會打消自殺的念頭。
與孤獨感相并行的自殺者心理特征是所謂的“認知偏差”。研究發現，自殺者的認知范圍大多比較狹窄，他們傾向于采取非此即彼和以偏概全的思維方式，以黑白、對錯、好壞的二分方式來分析所遇到的問題，這樣做不僅看不到解決問題的多種途徑，同時在挫折和困難面前也不能對自己和周圍環境作出客觀評價。在分析問題時，自殺者傾向于將問題歸因于命運、運氣和客觀環境；而在解決問題時，自殺者要么缺乏解決問題的技巧，要么對自己解決問題的能力缺乏正確估計，或者根本就不作任何估計，其結果往往是選擇了不適當的解決方法，導致問題難以搞定，甚至惡化，隨后選擇一死了之，因為他們最終可能已經把自殺當成是解決問題的一種手段了。
此外，良好人際關系的匱乏還會助長自殺者的無助感，自殺者大多性格內向孤僻，常常以自我為中心，很難與他人建立正常的人際關系，同時也常與周圍的人發生沖突，喪失已經建立的人際關系，再加上自身比較敏感，害怕被別人拒絕，所以當其遇到危機問題時，自殺者的無助感會越來越強，最終進入到自我封閉的小圈子中而失去自我價值感，進而走上自暴自棄自傷自毀的不歸路。
在小輝的故事中，壓力山大的工作環境、糟糕的感情經歷、母親對其的經濟要求以及前同事對他的不依不饒都是促使其自殺的外部因素，年少的他并不具備處理這些問題的能力，其所在的社會也未能向其提供任何幫助或支持，所以他無法對周圍的環境進行冷靜的分析和理智的思考，而是從思想和感情上逐漸把自己與社會隔離開來，覺得自己沒有前途，看不到將來可能發生的改變，最終選擇自殺這種極端的方式來結束了自己的年輕的生命。
自殺動機：壓死駱駝的最后一根稻草
當一個人滿足了上述自殺者的心理特征后，心中可能會不定時出現自殺的念頭，而導致其最終形成自殺行為的還需要一個動機，也就是“壓死駱駝的最后一根稻草”。根據一些自殺者留下的遺書和自殺未遂者事后的回憶，自殺的動機可謂多種多樣，有擺脫痛苦、逃避現實、實現精神再生，通過死后進入天堂以獲得人間得不到的溫暖和快樂、犧牲自己來讓別人過得更幸福、懲罰自己的罪惡行為、保持自己道德和人格上的完美等等。
有精神分析學家認為，自殺者大多不善于表達自己對別人的敵意和憤怒，容易形成強烈的自卑感和依賴個性，他們理想中的自我與現實之間存在著明顯的距離，所以會企圖通過自殺來謀求精神的再生和自我的重構。美國心理學家、“預防自殺之父”諾曼·法布羅（Norman Farberow）將自殺動機分為兩類：人際動機和個人內心動機。
“人際動機”指的是自殺者企圖通過自殺行為，使其他人有所行動或改變別人的態度和感覺，此時的自殺行為可以看作是一種影響、說服、操縱、改變、支配別人行為或感覺來尋求幫助的方法，其對象常常是其配偶、情人或家庭成員，與自殺者關系非常密切，當然，這個對象也有可能是泛化的，甚至會是社會本身。持人際動機的自殺者大多處于心理搖擺階段，其行為也比較容易被糾正，所以常常會出現自殺未遂現象。
“個人內心動機”常見于與其他人失去聯系的老年人，主要目的在于表達不能滿足自我需要所遭受的壓力和刺激。這種人由于年老體衰，社會聯系不斷喪失，孤獨感逐日倍增，覺得生活無甚意義，他們通常對生與死的選擇沒有什么矛盾，死的愿望比較堅決，所以自殺成功的可能性很大。
不難看出，小輝的自殺動機屬于“人際動機”，來自感情、親情、友情等多方面的打擊讓其逐漸失去自我，當他發現已經沒有辦法去改變這一切的時候，自殺動機隨之出現，此時的他認為只有通過自殺才能卸下身上的包袱，才能將這一切完全逃避。實際上如果這時有任何一個熟悉的人對小輝進行開導，讓其重新找到自己在人際關系中存在的價值，就完全有可能避免這次自殺，但可悲的是，這個人并沒有出現，而小輝的生命也在那干脆的一跳之后灰飛煙滅。
預防自殺：心病還需心藥醫
在搞明白了自殺者的心理特征和動機之后，下一步就是如何對癥下藥來預防自殺行為了，我們分別從“旁觀者”和“自殺者”兩個角度來探討這個問題。
如果你的身邊有人談及自殺的念頭時，你一定要認真考慮并相信他所說的話，因為此時的他可能遇到了比較大的麻煩，并且沒有找到相應的解決方法，搖擺不定的他可能正打算將自殺行動付諸實施，所以身為朋友或親人的你這時一定要做些什么。首先與其建立關系，主動關心他、鼓勵他，并聆聽他的心聲，最好能讓其說出自己的所思所想，打消原有的孤獨感和無助感，喚起他繼續活下去的力量；其次針對他遇到的麻煩給出可行的解決方法，及時糾正他的認知偏差；最后要為其提供有力支持，除了適當的經濟支援以外，還要及時與他的親人取得聯系，或者安排相應的心理咨詢機構，必要時還需進行報警處理。
換個角度，如果碰巧你是一位正盤算著要自殺的同學，不妨看完下面這段話再做決定。倘若你做了錯事，不要過分自責，“人非圣賢，孰能無過”，由于個人能力和弱點的局限，我們每個人都有可能做出失敗或令人失望的事情來，但這絕不意味著我們就失去了活著的價值和意義。倘若你遇到了大麻煩，也不必過分失望，“車到山前必有路”，你身邊的親人和朋友都是支持你繼續走下去的力量，把你的糾結、不滿、牢騷和痛苦對他們說出來，放下心理上沉重的負擔松一口氣。如果這些條件都不具備，你也可以找一位心理咨詢師來聊一聊，他們會從更加專業的角度來為你提供心理上的幫助。總之不管怎樣，你都沒有必要走上那條不歸路，你的理想還有待實現，你的生命還尚待綻放！
結語
近年來由于社會競爭激烈、生活節奏提高及工作壓力加大等因素，心理精神疾病尤其是抑郁癥的發病率正逐年上升，自殺現象也時有發生。如果你或你身邊的朋友出現了輕生的念頭，一定不要回避這個問題，最應該做的就是正視這種不健康的心理狀態，并盡快進行控制、調整或者治療，可以多與家人聯系聯系，也可以多和朋友們聚聚聊聊，趕緊把那個不負責任的的念頭趕出你的世界。人生沒有過不去的坎兒，不管是在iPhone流水線上機械忙碌著的工人，還是在鎂光燈下被眾人注視著的藝人，每個人都有自己存在的意義和價值，認識到并堅信這一點，對于蕓蕓眾生中的你我而言非常重要，畢竟生命只有一次，還是痛并快樂地活著吧！
【來源：網易科技】
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